月经量少吃什么 分情况对症下药

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2018-04-09

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  女性如果出现了月经量少的情况,那就一定是身体在敲响警钟了,今天我们就一起来看看月经量少应该吃些什么。   月经量少怎么吃  一、血虚型  此种体质的女性多患有贫血,经色较淡,质地较稀,脸色苍白或萎黄,容易疲倦、头晕、心悸,舌质淡白,苔薄白,脉细弱。

平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。

治疗宜补气、养血。   四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片,加水适量炖熟,再加入葱白数段后食用。

  二、血瘀型  月经易延后,经量过少或有血块,经血颜色紫或暗黑,月经来潮时小腹疼痛,血块排出后疼痛稍微减轻,严重者甚至不孕,常见于子宫内膜异位症患者。

治疗时宜活血化瘀。 月经量少吃什么益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个,加水同煮。 熟鸡蛋去壳,吃蛋饮汤。

治月经延后或。   三、宫寒型  这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。

月经较易延后,经量较少或颜色较暗,有些在月经来前或来潮时小腹冷痛,剧烈时甚至脸色发青,四肢冰冷,热敷则疼痛可稍微减轻。 诊察时,常可发现舌质颜色较淡,舌苔白,脉沈紧。

治宜温经散寒,并应忌吃生冷的食品。   艾叶生姜蛋--艾叶10克、生姜15克,水1碗煎至半碗去渣,鸡蛋1个去壳搅拌,放入汤内煮熟服食,每日1--2次(艾叶用量不宜太多,每次60克即可,若食用太多会有恶心、呕吐的副作用)。

  月经期间如何保健  (1)、饮食有节:月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等。 不可过食辛辣香燥伤津食物,减少子宫出血。

要多喝开水,多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。   (2)、清洁卫生:经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁,最好高压消毒(有商品市售)使用;月经带、内裤要勤换、勤洗,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激,洗后开水烫一下,并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸。 大便后要从前向后擦拭,以免脏物进入阴道,引起阴道炎或子宫发炎。

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事实上,当邓小平主持1975年整顿,涉及批评、否定“文化大革命”以来的一些方针、政策和思想理论,特别是涉及批评、否定“文化大革命”以来文化、教育、科技等意识形态领域里的一系列变革,毛泽东内心已有不满。借题发挥,用小事情做大文章,是毛泽东进行政治斗争常用的办法。